Barbell Workout - Routines

Оптимизирајте своје резултате најбољом апликацијом за тренинг и Барбелл!

То је лични тренер који ће вас водити вежбањем и вашом физичком еволуцијом.

У само неколико минута дневно можете изградити мишиће, изгубити тањире и остати у форми код куће или у теретани.

Све тренинге на плочи дизајнирао је професионални тренер фитнеса и бодибилдинга.

Свака вежба са вагом има своје објашњење, илустративне слике и објашњени видео, тако да је можете правилно извршити.

💪 Креирајте своју рутину тренинга, креирајте свој персонализовани тренинг 7 дана у недељи.

Помоћу апликације за вежбе и вежбе Барбелл

Изгубите трбушну масноћу, набавите раван трбух, чоколадну корицу и 6 гвоздних трбуха. Вежбе које помажу у губитку трбушне масноће, кондицији и јачању мишића целог тела.

Загријавање и истезање, рутина бодибуилдинга.

Сваког дана имате другачију обуку.

Није важно да ли сте почетник, средњи или напредни. Све рутине тренинга прилагођавају се вашем нивоу.

Планс Планови храњења (дијета).

Запамтите да је храна врло важна за резултате.

Велика разноликост персонализоване исхране, 1400 калорија, високо протеинска, нискохидратна дијета, кетогена исхрана, седмодневна исхрана, хитна исхрана, здрава исхрана, бесплатна исхрана за губљење тањира, дијета за губљење тањира, персонализоване исхране и још много тога.

Екерцисес Додатне вежбе алата за наношење са рукавима

Израчунајте макрохрањиве састојке како бисте брзо смањили стомак и попили чоколадну таблету. Једноставно унесите своје податке и знат ћете колико калорија дневно унесете да бисте добили шест пакета.

Детаљне информације о додацима спортској исхрани (протеин сурутке „вхеи протеин“, креатин, БЦАА, глутамин, кофеин, термогени и многи други)

Израчунајте индекс телесне масноће, само унесите своје податке и податке да бисте проценили свој напредак

Имате месечно надгледање својих антропометријских мерења.

Савјети Савјети о исхрани, физички тренинг, гимнастика, тренирање исхране, физичка прехрана, трбух у седмици, губитак трбушне масноће, трбушњаци попут стијена. Планови обуке за мушкарце.

◽ Креирајте подсетнике за тренинг оброка или тањира

Вежбање и вежбе са Барбеллс

ПРОВЕРИТЕ ПРО верзију БЕЗ ЈАВНОСТИ И СА ВИШЕ САДРЖАЈА.